Presentación del informe sobre los riesgos nutricionales de la mujer durante la menopausia, perimenopausia y posmenopausia
Fecha: 05 Marzo 2026
Sección: Seguridad Alimentaria
Seguridad Alimentaria
Presentación del informe sobre los riesgos nutricionales de la mujer durante la menopausia, perimenopausia y posmenopausia
Se ha presentado en la sede de la Organización Médica Colegial en Madrid el informe del Comité Científico de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) sobre los riesgos nutricionales de la mujer durante la menopausia, perimenopausia y posmenopausia.
La Dra. Irene Bretón, coordinadora del informe, ha señalado que el informe del Comité Científico recoge los riesgos nutricionales que presentan las mujeres durante la transición menopáusica y posmenopausia, entre ellos, la obesidad y sus complicaciones; el riesgo vascular; la osteoporosis y la sarcopenia. La ingesta insuficiente de determinados nutrientes, inferior a las recomendaciones, es frecuente en las mujeres en la perimenopausia y postmenopausia y, por ello, la Dra. Bretón ha destacado el papel fundamental de una dieta saludable de patrón mediterráneo y de la actividad y el ejercicio físico regular en esta etapa.
Estos factores, junto con evitar tóxicos como el tabaco y el alcohol, pueden influir favorablemente en la sintomatología de la menopausia y pueden ayudar a mitigar los riesgos y a mejorar la calidad de vida de las mujeres durante este periodo.
En el informe, el Comité Científico concluye que es necesaria una estrategia integrada, que incluya un cribado y evaluación nutricional y funcional, una evaluación cardiometabólica y de salud ósea, que permitan llevar a cabo una educación nutricional y programas estructurados de ejercicio adaptados, y que son necesarias investigaciones adicionales para definir recomendaciones específicas, así como políticas de salud pública orientadas a este grupo de población.
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