Plan Cuidate +

Durante el año 2011 se puso en marcha una acción de concienciación y sensibilización de la población en relación a la importancia de reducir la ingesta de sal, como medida de prevención de la hipertensión arterial y otras enfermedades, denominada “Plan Cuídate +, menos sal es más salud”.

En el año 2012 se continuó con esta iniciativa de divulgación y difusión de información, incorporándose nuevos contenidos sobre las grasas de los alimentos y la importancia de reducir su ingesta, en especial de las grasas saturadas. También se incluyó en el Plan Cuídate + 2012, junto con la información sobre la sal y grasas, consejos y referencias para promover la adopción entre la población, de hábitos saludables de vida como es la práctica regular de actividad física o ejercicio físico.

El Plan Cuídate + 2012 se desarrolla a través de una página web y una aplicación para móviles que van dirigidas a adultos mayores de 18 años.

La página web consta de diferentes apartados:

• Una sección para conocer la grasa y otra sección para conocer la sal: donde se informa sobre la necesidad del consumo de grasas y de sal para el correcto funcionamiento del organismo, los riesgos que para la salud puede tener el consumo excesivo de estos nutrientes, recomendaciones o trucos para disminuir o controlar su consumo y orientaciones para conocer el contenido en sal y grasas de los alimentos, entre ellas una explicación pormenorizada del etiquetado de los alimentos, con el objetivo de que el consumidor conozca y comprenda toda la información que puede encontrar en la etiqueta de cualquier alimento lo que le orientará en sus decisiones sobre cuáles son los alimentos más beneficiosos a consumir. Además, dentro de la sección conoce la sal se incluye un juego sencillo con el que se puede calcular el contenido en sal de los distintos alimentos.
• Sección Plan Cuídate +: en esta sección durante el período de duración de la campaña, los usuarios de la web tenían la opción de registrarse contestando a una batería de preguntas sobre sus características específicas (edad, sexo, situación familiar), hábitos alimentarios y de actividad física y recibir durante 20 días, de lunes a viernes, la información necesaria para crear su “ fórmula de salud” adaptada a su perfil específico, mediante el envío de emailings personalizados con consejos saludables e información sobre alimentación y actividad física. Con objeto de fidelizar a los usuarios registrados al final de cada semana se obsequiaba a los usuarios con unas recetas elaboradas por la Escuela Superior de Hostelería y Turismo de Madrid: recetas infantiles, para tupper, recetas de elaboración rápida y recetas de postres.

Actualmente, tras finalizar el período de campaña, esta sección incorpora toda la información de los consejos del Plan Cuídate + 2012 que se enviaban por e-mail, sin necesidad de registrarse, para que los usuarios puedan seguir accediendo a estos contenidos, y descargarse en formato pdf los consejos para las cuatro semanas de duración del Plan.

• Sección Formula +: incluye un juego (quiz game) para que los usuarios pongan a prueba sus conocimientos sobre la información contenida en la web.
• Sección Recetas: donde se incorporan las recetas, elaboradas por la Escuela Superior de Hostelería y Turismo de Madrid, que se enviaban por emailing los viernes tras el registro en la sección Plan Cuídate +.

Esta campaña, además de la página Web, cuenta con una aplicación para tablets y smartphones, con los mismos contenidos que la página web, en la que tras su descarga (disponible tanto para dispositivos Apple como Android y tablets Blackberry) y con un sencillo registro, los usuarios reciben notificaciones diarias con breves flash informativos sobre alimentación, ejercicio físico y hábitos saludables que podrán consultar cuando deseen o dispongan de tiempo. También se incluyen las recetas.

También, durante el período de campaña del Plan Cuídate + 2012, al igual que la del 2011, se creó un usuario en la red social Twitter por el que se difundió información complementaria, y se elaboró un Vídeo explicativo del Plan Cuídate + 2012 con subtítulos en inglés, que se colgó en la página de Youtube del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

Para la difusión y viralización de la iniciativa de información y comunicación, se realizó un encuentro con blogueros que tuvo lugar el día 28 de noviembre de 2012, en la Escuela Superior de Hostelería y Turismo de Madrid, aprovechando la amplia aceptación entre la población de las nuevas tecnologías. Para este evento se contó con la colaboración de 3 especialistas que constituyeron la base de la información del Plan Cuídate+ 2012: D. Juan Julián Fernández cocinero de la Escuela Superior de Hostelería y Turismo de Madrid quien elaboró las recetas para el Plan Cuídate + 2012, la Dra. Pilar Riobó médico especialista en endocrinología y nutrición y el Dr. Antonio Casimiro Andújar, experto en educación física de reconocido prestigio. Así, de una manera entretenida, cercana y amena, se proporcionó a los blogueros asistentes un adelanto práctico de lo que los usuarios encontrarán en el Plan Cuídate + 2012: concienciar a la población de que es necesario reducir el consumo de sal y grasas y promocionar hábitos de vida saludables; y se realizó un Show Cooking en el que se cocinaron y degustaron algunas de las recetas del Plan Cuídate + 2012.

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