Alimentación segura durante el embarazo. Consejos básicos para 40 semanas de tranquilidad.
Seguridad Alimentaria
Este nuevo cuadríptico informativo de la AESAN, que actualiza la información de materiales previos ya editados por esta Agencia, ofrece unos consejos básicos basados en los conocimientos científicos para seguir una alimentación segura durante el embarazo. En esa etapa de la vida de algunas mujeres es fundamental tomar unas medidas básicas higiénico-dietéticas y hay que evitar el consumo de ciertos alimentos para prevenir riesgos que, aunque poco frecuentes, pueden tener consecuencias negativas para el feto o la mujer gestante. El embarazo es un proceso fisiológico en el que cobra especial importancia llevar una vida saludable. Una alimentación equilibrada y segura, así como un nivel y tipo de actividad física adecuada, evitando el sedentarismo, favorecen la salud de la madre y del futuro bebé.